国培筑新梦 扬帆再启航
——记首都体育学院国培后的成长历程
河南省许昌高级中学 徐虹艳
成长是青年体育教师的梦想，成长也是我们国培班同学们的期望，成长更是一种对未来的憧憬与希望。我叫徐虹艳，是2015年高中体育国培一班的班长，那年秋天在首都体育学院我学到了知识，历练了经历，培养了感情，交流了经验，收获了成长。
成长遇迷茫 国培解困惑
2012年，我评上河南省名师。
2013年，我调入了河南省重点示范性高中——许昌高中任教。
走上新岗位，面对紧张和繁忙的教育教学任务，我有了些迷茫，不仅没有了强烈的学习欲望，更对今后的努力方向、未来的成长打算没有了清晰的规划。困惑和焦虑充斥着我的工作和生活。而这样的心态是很难在一线教育教学工作上取得骄人的成绩。
恰巧的是，2015年，我接到了要到北京参加国培的通知。抱着学习的态度，我参加了此次国培学习。
在国培学习过程中，国培老师的成长经历、新颖的教育理念、创新的教学方式，都深深的震撼着我，首体的领导带我们观摩了国旗班的升旗，这支队伍在北京市国旗班比赛中脱颖而出获得第一名，成功背后的汗水和坚持深深打动了我；而技能课上的新颖的练习方式还有辅助器材的使用都让我大开眼界，一流的教学训练方式给我以启迪，我坚定了向优秀前辈们学习的目标，跳出安逸圈，实现再成长。
“大多数人生活在平静的绝望中，只有冲出来，走出这种境地，才有生的希望。”老师的这句话让我产生了共鸣。这难道不是自己现在真实的写照吗？重新审视自我，突然发现，自己要走的路还很长，曾给自己定过目标，要出本教育教学书籍，要成为中原名师，可是回头望去，我偏离了目标和方向，现在我要重新起航。
安逸是成长最大的敌人，折腾才能让人快速成长。在国培学习过程中，我也制定了自己的成长计划：人们都说，人生的第次成长都需要一次大事件来进行突破，完成蜕变，而国培就是我的一剂“催化剂”，让我的今后的成长不再迷茫。
理论加实践 岗位展风采
目标已经确定，剩下的就是自己的努力。国培结束后，我认真梳理国培学习心得，结合自己多年的教学经验，理论联系实践开展教育教学活动。
国培时，授课老师给我们呈现了“选项教学”方式，我把选项教学引入到体育课堂中，开展班级内选项，课堂活跃、学生们参与率高，评教评学满意率为100%，2018高中体育与健康新课标的培训重点之一正是选项教学的推广，而我因为国培走到了课改的前列。
我还结合自己的一线教育实践，积极参加各类比赛。
2015年下半年，河南省教育厅在高校教育类专业实施“双导师制”教学，我通过选拔成为许昌学院体育学院的校外导师，负责大三的《中学教学教法设计含技能训练》的授课。
2017年，我根据自己基础教育心得撰写的《学校教研对体育教师专业成长的影响分析》论文获得全国第十三届学生运动会科学论文报告会二等奖，并赴杭州参加了墙报展示。
2018年暑假，我被许昌市教育局选中作为辅导老师，给选拔参加河南省体育基本功比赛的许昌队的老师们进行辅导，最终取得了优异的成绩，我本人也被评为河南省优秀辅导教师。
2018年我参加了河南省第十届最具成长力教师的海选，从全省报名老师中脱颖而出，成为海选第一名，作为20名候选人中唯一的体育老师。
不仅如此，我也通过自己的努力，站在了国培授课的舞台上。2017年给“省培计划”中河南省体育骨干教师授课《小学体育教学教法设计》，2018年给“国培计划”乡村小学体育置换项目授课《如何上好小学体育课（教师篇）（课堂篇）》，受到学员们的一致好评。
引领带辐射 砥砺共成长
“一个人走的快，一群人走的远。”评上河南省名师后我，在不断实现自我突破的同时，也充分发挥自己的示范带动作用，引领和辐射着更多的砥砺前行，共同成长。
2018年许昌市教育局下发通知，要组建“三名”工作室，而我通过层层选拔，最终成为工作室主持人，徐虹艳体育名教师工作室也在许昌市范围内开始选拔成员，一群优秀的体育人进入了我的工作室，与我并肩在许昌市体育教学战线上奔忙。作为主持人，不仅要打铁还需自身硬，更要带领团队成长。
经验的分享也让我体会到了别样的幸福：辅导十多名年轻教师在省市基本功比赛中获得一二等奖；指导6名体育教师参加省市优质课授课获得一二等奖；辅导近十名年轻教师考上招教；指导啦啦操社团参加市级展演获得一等奖。成长的路上，我们并肩前行。
纪伯伦说过“我们已经走得太远，以至于忘了自己为什么而出发。”仔细思量，教师成长也一样，我回望初心，想想国培时首体对我们的殷殷期待，希望我们像“可以燎原的星星之火”一样，把学到的知识和理念带回当地，辐射更大的范围，引领更多优秀的体育教师前行。
而今天，我可以昂起头向国培的娘家——首都体育学院骄傲的汇报，“今日我以首体国培班为荣，明日首体国培班以我为荣”。感谢教育部的国培计划，感谢河南省教育厅的推荐，感谢首都体育学院的认真辅导，感谢国培时身边的每一位老师，是你们让我走出成长的瓶颈，找到成长的舞台和方向。
国培提供大舞台，首体助我展风采！国培，我爱你！